Jeg har taget uddannelsen som stresskonsulent hos Ole Larsen i Skælskør juli 2012. Det ændrede mit liv.
Min egen historie i kort version. Jeg gik ned med et stresskolaps i 2002 og jeg var så dårlig, at jeg ikke engang kunne rejse mig fra gulvet selv. Jeg kunne ikke smøre mig et stykke mad, fordi min hjerne var så overforbrugt, at den sagde fra, hvis jeg skulle mere end én ting af gangen. Jeg kunne ikke læse, jeg kunne ikke huske og jeg var helt ude af stand til at varetage de mest simple arbejdsopgaver. Først da det var så slemt, at min krop sagde fra til at rejse mig op, gav jeg mig og indså, at jeg var syg, at jeg havde overforbrugt mig selv, at jeg havde stress og en depression.
Efterfølgende fik jeg en masse hjælp til igen at fungerer, men det tog flere år før jeg igen kunne det samme som før. Min opvækst, mine redskaber og handlemønstre skulle revideres og forståes, så jeg kunne ændre mine strategier. Den angst som havde været min faste følgesvend gennem mange år skulle behandles og lægges væk.
Jeg forstod ikke dengang, at jeg gik ned. Jeg kørte derud med 180 km i timen og jeg gav aldrig op og lod mig selv hvile. Jeg følte mig ikke god nok, hvis jeg ikke hele tiden var et "overmenneske" med masser af ressourcer at dele ud af. Jeg er evigt taknemmelig for alt den hjælp jeg fik dengang og for alle de mennesker som hjalp mig til igen at vende tilbage. Jeg glemmer aldrig min læges ord, da han erklærede mig rask efter godt et år, vi havde begge tårer i øjnene. "Jeg kan sige det til dig nu Lillian, jeg troede ikke du kom tilbage til os."
Derfor var jeg ikke i tvivl, da jeg på min zoneterapeut-uddannelse i Skive hørte om Ole Larsen, som uddannede stresskonsulenter. Der skulle jeg bare over. Jeg ville arbejde for at stressramte ikke kom så langt ud som mig og jeg ville arbejde på at de kom tilbage til livet, hvis de havde været derude.
Stresskonsulent. Da jeg har personlig erfaring med stress og efterfølgende deression, kan jeg nemt sætte mig ind i, hvordan det føles, når den mur af træthed rammer en, som gør at man slet ikke kan hænge sammen eller holde nogen som helst krav ud.
Det værste man kan byde en person med stress er krav og forventning. Man har brug for ro til at komme sig, fordi man har overforbrugt sin energi i alt for lang tid. Så simpelt er det. Vi har tre sfære: Arbejdet, familien/hjemmet og så det generelle udenomsom er naboer, venner, bestyrelser mm Hvis vi alle steder bliver mødt, forstået og fyldt op, så får vi ikke et totalt stresskolaps. Så vil vi kunne hente energi nogen af stederne. Derfor er det vigtigt, at man er bevidst om, hvad tager energi og hvad giver energi. Alt der er negativt tager energi og alt der er positivt giver - det er min påstand.
Jeg vil klart anbefale både zoneterapi, healing til stress ramte så kroppen kan finde ro og helbrede sig selv. Derudover er det rigtig vigtigt med selve stressbehandlingen som hos mig består af samtale/coaching, følelsesforløsende terapi, psykisk afbalancering på tidligere oplevelser/handlemønstre, chakra afbalancering, kost vejledning og mentaltræning og teknikker til at kontrollere og minske stress faktorer.
Jeg holder oplæg omkring stress for firmaer og jeg har stress foredragsaftner i min klinik flere gange om året, se min side med events.